MEDIA MARATÓN SALOU

Domingo, 6:30h de la madrugada. Hay que ponerse en pie, hoy nos toca la MITJA MARATÓ de SALOU.

Una vez vestido con las mallas incluidas, me preparo para desayunar: un vaso de leche con colacao turbo y 5 magdalenas, y de postre un  sandwich de jamón york bien cargadito. Lo pongo 1 minuto en el micro y a la calle. Es de noche y hace un frio del copón. Voy a buscar a CARMELO, el otro valiente.

A las 7:15h salimos con niebla espesa. En la autopista más niebla y el reloj del coche baja hasta ¡-5º!
Llegamos a Salou a las 8:45h, despejado pero con solo 1º. Decidimos ir a inspeccionar una parte del recorrido, la segunda mitad, la más dura. Después de dar unas vueltas por los kms 12,13,14 ,15 y 16 vamos al piso a cambiarnos.

Desde la terraza se ve toda la zona de salida/llegada, donde recoger los dorsales, los masajes, pues eso, ¡todo!. Ya preparados y enbadurnados de crema, bajamos a por los dorsales.
Son las 9:35h, y tenemos que calentar un poquico. Un poco de trote gorrinero a pie de playa y a la línea de salida.
Yo decido ir a buscar el globo de 1h:45m pero ya esta todo el mundo colocado y me quedo a unos 50mts del globito. Me voy mentalizando que tendré que correr 21 kms a 4:55, algo duro para mi pero que creo podré resisitir.

¡Pum! salida. Empezamos bien,no consigo darle al boton de inicio en el GPS ( Garmin edge 705) que llevo en el brazo, levanto la cabeza y el globo se me está escapando. Por fin le doy al botón, habrán pasado unos 150mts y el globo está a unos 100 mts. Empiezo a adelantar gente, sin cebarme, y antes del km 1 estoy debajo del globo de 1h45m. El primer km lo he hecho a 4:30. ¡uf! demasiado rápido pienso, ¡ya verás después!. Poco a poco me acoplo a esté ritmo y voy muy cómodo.

Hasta el km 9 voy de maravilla. A ritmos de 4:55 exactamente (el del globo lleva el garmin 405 y lo va mirando continuamente).

El km 10 se me hace más duro. En el primer avituallamiento cogi un powerade y se me sacó la boca en seguida asi que decido coger solamente agua.

En el km 11.5 comienza lo duro de esta media maratón. En el globo nos va dando ánimos y nos explica el recorrido, pero claro luego hay que dar zancadas sino....

En el km 13.5 hay una cuesta de 200 mts bastante fuerte. Somos un grupo de unos 40 pero al acabar este repecho solo quedamos 10-15 machotes. ¡Venga, vamos, hay que aguantar como sea aquí1 Después hay un continuo subo y baja y creo que ya es hora de tomarse el Powerbar. Justo me lo tomo  y veo el último avituallamiento:" ¡perfecto!, ahora un poco de agua para pasarlo mejor."

Km 16:5, estoy jodido. Justo antes de desviarnos hacia el mar me cruzo con CARMELO, va bien, jodido pero bien. Llega la última cuesta, la más dura, estamos casi en el km 18, son 300 mts duros duros, pero me pego al del globo y apreto los dientes. Casi no levanto los pies del suelo, las zancadas se acortan pero soy de los pocos que aguantamos el ritmo. Arriba ya somos un grupo de 5.

Nada más llegar arriba, le doy las gracias al del globo y decido aumentar el ritmo.Me dice: " venga que vais a bajar fácil de 1h45m.  Si he aguantado 18kms a 4:55  se que podré forzar los últimos 2,5 kms. El primeo es bajada y lo hago en 4:34, en el siguiente llegamos al paseo marítimo y los completo de 4:38, pero el final se me hace muy duro.

Último kilómetro y sufriendo. adelanto
a los tres que tengo delante. Jejeje.

Los últimos 300 mts apreto más los dientes y casi cierro los ojos. Me adelanta uno de amarillo pero me pego a él hasta la meta. He ido 300 mts mirándole solo las zapatillas, pero no se me ha escapado.
Últimos metros, veo el arco de meta, ¡joder, como los profesionales! con cronómetro digital en la parte superior. Cruzo la meta, contento, muy contento.

Carmelo y yo en el podium +90kgrs

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Carmelo y Jorge en el podium:campeones+90 kgrs

Tiempo: 1h 44m31s.

Carmelo:1h 52m 33s

Ah!! se me olvidaba, al terminar nos dieron un buen masaje (sin final feliz), y luego nos encajamos un plato de pasta que sentó muy bien.